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宜昌歐陽修學校本周食譜 （9月25日至9月28日） | |||
| 早 餐 | |||
| 星期一 | 星期二 | 星期三 | 星期四 |
| 炒花飯 | 肉絲面 | 餃子 | 炸醬面 |
| 炸油條 | 紅糖發糕 | 炒米粉 | 煮雞蛋 |
| 豆漿 | 煮雞蛋 | 玉米粥 | 炒花飯 |
| 綠豆稀飯 | 花卷饅頭 | 豆沙饅頭 | 菜包饅頭 |
| 西紅柿湯 | 菜包 | 煮雞蛋 | 南瓜粥 |
| 絲瓜蛋湯 | 金針菇蛋湯 | ||
| 午 餐 | |||
| 星期一 | 星期二 | 星期三 | 星期四 |
| 玉米燉排骨 | 排骨燉藕 | 冬瓜燉排骨 | 海帶燉排骨 |
| 尖椒炒肉 | 土豆粉蒸肉 | 香干回鍋牛肉 | 鹵雞腿 |
| 黃豆燉牛肉 | 青椒香干肉絲 | 西芹肉絲 | 青椒榨菜肉絲 |
| 白玉菇炒肉絲 | 紅燒魚塊 | 土豆燒藕丸 | 洋蔥回鍋肉 |
| 蒜苗毛血旺 | 蒜泥黃瓜 | 海菜魔芋絲 | 酸辣土豆絲 |
| 時令蔬菜 | 時蔬 | 時蔬 | 時蔬 |
| 晚 餐 | |||
| 星期一 | 星期二 | 星期三 | 星期四 |
| 胡蘿卜燒雞 | 土豆燒鮮雞 | 糖醋干炸里脊 | 青椒榨菜肉絲 |
| 冬瓜蝦餃 | 粉絲蒜香肉丸 | 肉沫茄子 | 紅燒魚塊 |
| 土豆絲肉絲 | 西紅柿炒蛋 | 面筋回鍋肉 | 面筋回鍋肉 |
| 豆角肉沫 | 蒜苔肉絲 | 土豆紅燒肉 | 肉沫茄子 |
| 酸辣藕丁 | 清蒸老南瓜 | 青椒炒豆皮 | 蒜苔肉絲 |
| 青菜 | 時蔬 | 時蔬 | 時蔬 |
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