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    宜昌歐陽修學校本周食譜（9月18日至9月23日）
    來源：宜昌歐陽修學?！“l布日期：2023年9月18日　閱讀29次

    宜昌歐陽修學校本周食譜

    （9月18日至9月23日）

    早  餐
    星期一星期二星期三星期四星期五星期六
    熱干面炒米粉炸醬面牛肉面炒花飯肉絲面
    八寶粥花卷饅頭肉包子油條饅頭
    饅頭饅頭蒸雞蛋饅頭豆漿小米粥
    蒸紅薯蒸紅薯蒸紅薯蒸紅薯蒸紅薯蒸雞蛋
    發糕蒸雞蛋米酒湯圓蒸雞蛋鹵香干西紅柿蛋湯
    鹵雞蛋鹵香干紫菜湯紫菜湯西紅柿蛋湯 
    紫菜湯玉米粥西紅柿蛋湯稀飯蒸雞蛋 
    中  餐
    星期一星期二星期三星期四星期五星期六
    海帶燉排骨玉米燉排骨冬瓜燉排骨糖醋魚塊土豆燒牛肉粉蒸肉
    面筋回鍋肉回鍋牛肉尖椒小炒肉蘿卜燉排骨梅菜扣肉香干回鍋肉
    青椒香干肉絲海鮮菇炒肉絲西紅柿炒雞蛋高筍炒肉片排骨燉藕胡蘿卜燉排骨
    魚糕燉木耳西藍花肉片西芹肉絲肉沫雞蛋肉沫豇豆小炒肉
    蒜泥黃瓜炒豆芽時令蔬菜麻婆豆腐紅燒冬瓜時令蔬菜
    時令蔬菜時令蔬菜花生米時令蔬菜時令蔬菜紅燒茄子
    冬瓜湯平菇湯紫菜蛋湯紫菜湯紫菜湯西紅柿蛋湯
    晚  餐
    星期一星期二星期三星期四星期五星期六
    山藥燉鮮雞高筍回鍋肉糯米蒸雞土豆紅燒肉土豆燒雞土豆燒鮮雞
    肉沫茄子胡蘿卜燒雞冬瓜蝦餃魚香肉絲花菜炒肉花菜紅燒肉
    苕粉泡菜肉絲蒜苔肉絲黃瓜木耳肉絲肉沫茄子粉條燉肉丸蒜苔沫肉片
    土豆燒脆皮腸土豆一炒得洋蔥回鍋肉香菇燉雞杏鮑菇炒肉土豆粉肉絲
    蒸南瓜炒豆皮絲紅燒粉絲土豆絲榨菜絲青椒炒豆皮
    時令蔬菜時令蔬菜時令蔬菜時令蔬菜時令蔬菜時令蔬菜
    金針菇湯金針菇湯西紅柿蛋湯金針菇湯金針菇湯平菇湯

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